祛痘首先要养成良好的生活习惯，否则再好的祛痘的方法也于是无补！下面跟大家分享一些本人去痘的经验：

　　1、脸上有任何青春痘粉刺、暗疮等痘痘,都不要自己在家用挤破,应该在医生或者专业美容师的指导下,视痘痘的轻重程度使用专业手法妥善处理。

　　2、治疗痤疮期间就要开始预防.保持规律的生活习惯,远离辛辣食品,油炸高热量;食品烟酒和酒精.饮食清淡睡眠充足.这样有助于痘痘的恢复减轻愈后的色素沉着。

　　3、容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜.芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深.而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。

　 4.不要使用带激素的化妆品和药品。也不主张使用油性或者收缩毛孔的化妆品，因可阻塞毛孔产生痤疮。也不要经常使用抑菌香皂清洗面部，这样会破坏面部皮肤产生的保护层。可以使用一些含有植物净化的润肤液或者保湿精华等化妆品。

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